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COMBINADOS |
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LAS
FRUTAS |
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aguacate,
albaricoque, arándano, badea, banano
o plátano, baya, borojó, cereza, chayote,
chirimoya, chontaduro, coco, curuba, dátil, feijoa,
frambuesa, fresa,
granada, granadilla, grosella, guanábana, guayaba,
guinda, gulupa, higo, higo
chumbo , kiwi, lima , limón ,
lúcuma , lulo, mandarina, mamey, mango, manzana,
maracuyá, melocotón, melón, membrillo,
mora, naranja, níspero,
noni, nopal, papaya, pera, piña,
pitaya, pomelo, sabila, sandía,
tomate de árbol, uchuva, uva, zapote. |
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LAS
HORTALIZAS |
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acelga, achicoria, ajo,
alcachofa, apio, berenjena, berro,
betabel, boniato, brécol, brócoli, calabacín,
calabaza, cardo, cebolla, cebollet, col, col
de Bruselas, coliflor, colinabo, champiñón,
chirivía, endivia, escarola, espárrago, espinaca,
guindilla, guisante, haba, hinojo, judía
verde, lechuga, lombarda,
mandioca, nabo, patata, pepino,
perejil, pimiento, puerro,
rábano, rabanito, remolacha,
repollo, zanahoria. |
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MÁS... |
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TERAPIAS |
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Ácido
úrico, agotamiento,
antioxidantes, artritis, circulación, colesterol, conjuntivitis,
corazón, depresioón, diabetes, diurético, embarazo, hígado,
hipertensión, insomnio, mal
aliento, piel, piel
de naranja,
sobrepeso |
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Alfalfa
(Medicago sativa)
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 Medicago
sativa
Clasificación científica
Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Fabales
Familia: Fabaceae
Subfamilia: Faboideae
Tribu: Trifolieae
Género: Medicago
Especie: M. sativa
Nombre binomial
Medicago sativa
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La Alfalfa, cuyo nombre científico es Medicago
sativa, es una planta utilizada como forraje, y que pertenece
a la familia de las leguminosas. Tiene un ciclo vital de
entre cinco y doce años, dependiendo de la variedad
utilizada, así como el clima. Llega a alcanzar una
altura de 1 metro, desarrollando densas agrupaciones de pequeñas
flores púrpuras. Sus raíces suelen ser muy
profundas, pudiendo medir hasta 4,5 metros. De esta manera,
la planta es especialmente resistente a la sequía.
Tiene un genoma tetraploide.
La alfalfa procede de Irán, donde probablemente fue
adoptada para el uso por parte del hombre durante la Edad
del bronce para alimentar a los caballos procedentes de Asia
Central. Llegaría a Grecia alrededor del 490 adC,
siendo utilizada como alimento para la caballería
del ejército persa. A Estados Unidos llegaría
a través de Chile, en torno a 1860.
Principios Activos:
Sales minerales en especial calcio, potasio, hierro y fósforo.
Gran cantidad de aminoácidos.
Betacaroteno y vitaminas C, D, E y K.
Propiedades medicinales:
Por la cantidad de minerales, vitaminas y aminoácidos
se emplea para combatir la anemia y como suplemento alimentario.
Por su contenido de vitamina D y calcio ayuda en caso de artritis y artrosis.
Nombres vernáculos: Castellano: alfalfa, mielga y
alfaz.
Fuente:  |
Propiedades de la Alfalfa:
Es rica en hierro, es depurativa y desintoxicante, por
su clorofila es ideal como desodorante natural para
las personas cuyo olor corporal es muy fuerte, favorece
la eliminación de ácido úrico,
se recomienda en casos de anemia, es ideal para la
menopausia por el calcio y magnesio que contiene, es
muy indicada en periodo de lactancia por que aumenta
la producción
de leche materna.
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...y
recuerda: El mejor complemento para una dieta sana,
sea cual fuere su objetivo, es el ejercicio físico.
Una buena caminata a paso ligero, una hora diaria,
ayudará a mantener tu
cuerpo en perfecto estado. |
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| *Advertencia: Zumoland
no es un consultorio médico
Si cree que necesita ayuda, por favor consulte con un
profesional de la salud. |
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