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COMBINADOS |
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LAS
FRUTAS |
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aguacate,
albaricoque, arándano, badea, banano
o plátano, baya, borojó, cereza, chayote,
chirimoya, chontaduro, coco, curuba, dátil, feijoa,
frambuesa, fresa,
granada, granadilla, grosella, guanábana, guayaba,
guinda, gulupa, higo, higo
chumbo , kiwi, lima , limón ,
lúcuma , lulo, mandarina, mamey, mango, manzana,
maracuyá, melocotón, melón, membrillo,
mora, naranja, níspero,
noni, nopal, papaya, pera, piña,
pitaya, pomelo, sabila, sandía,
tomate de árbol, uchuva, uva, zapote. |
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LAS
HORTALIZAS |
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acelga, achicoria, ajo,
alcachofa, apio, berenjena, berro,
betabel, boniato, brécol, brócoli, calabacín,
calabaza, cardo, cebolla, cebollet, col, col
de Bruselas, coliflor, colinabo, champiñón,
chirivía, endivia, escarola, espárrago, espinaca,
guindilla, guisante, haba, hinojo, judía
verde, lechuga, lombarda,
mandioca, nabo, patata, pepino,
perejil, pimiento, puerro,
rábano, rabanito, remolacha,
repollo, zanahoria. |
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MÁS... |
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TERAPIAS |
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Ácido
úrico, agotamiento,
antioxidantes, artritis, circulación, colesterol, conjuntivitis,
corazón, depresioón, diabetes, diurético, embarazo, hígado,
hipertensión, insomnio, mal
aliento, piel, piel
de naranja,
sobrepeso |
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Limonero
Clasificación científica
Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Subclase: Rosidae
Orden: Sapindales
Familia: Rutaceae
Género: Citrus
Especie: C. x limon
Nombre binomial
Citrus x limon
Fuente:
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CARACTERÍSTICAS DEL LIMÓN:
Árboles perennifolios, espinosos. Hojas ovales con peciolo no alado. Flores
blancas. Frutos en hesperidio, amarillos en la madurez, y de forma ovoide, con
un mamelón en el extremo.
ORIGEN
Y DISTRIBUCIÓN DEL LIMÓN:
Nativo de Asia tropical. Se cultiva en zonas con clima mediterráneo
(California, Región Mediterránea).
PRINCIPIOS
ACTIVOS DEL LIMÓN:
En el pericarpo:
Aceite esencial (0,2-2,5 %):
Monoterpenos: limoneno (80%), a y y-terpinenos, paracimeno, a y ß-felandrenos,
terbinoleno.
Sesquiterpenos.
Alcoholes alifáticos.
Aldehidos.
Cumarinas y furanocumarinas.
En la pulpa:
Abundante pectina.
Acidas cítrico y l-ascórbico.
Carotenoides.
EFECTOS DEL LIMÓN:
Vasoprotector-capilarotropo (citroflavonoides).
Aumenta la resistencia de la pared capilar (citroflavonoides).
Eupéptico (aceite esencial).
Bacteriostático (aceite esencial).
Antidiarréico (pectina de la pulpa).
Vitamínico (ácido 1-ascórbico).
Ligeramente rubefaciente, en uso tópico (aceite esencial).
APLICACIONES DEL LIMÓN:
Fragilidad capilar, púrpuras vasculares. Prevención accidentes
hemorrágicos en hipertensos, en arteriosclerosis diabetes. Crisis hemorroidales,
varices, tromboflebitis. Metrorragias y prevención de las complicaciones
vasculares de las gestantes. Retinopatías e hiperemias conjuntivales.
Disquinesia hepatobiliar, diarreas. Infecciones respiratorias. Cólicos
nefríticos.
CONTRAINDICACIONES
DEL LIMÓN:
El aceite esencial, aplicado tópicamente, es incompatible con la exposición
solar y las radiaciones ultravioleta, (fototóxico).
USO
TERAPÉUTICO Y DOSIS DEL LIMÓN:
Extracto fluido (1 g = XLVII gotas): 1-2 g/ dosis, 2-3 veces/día.
Jarabe de limón: (extracto fluido limón 5
g, jarabe simple F.E. IX 95 g): 3 cucharadas/día.
Aceite esencial: II-V gotas, 1-3 veces al día.
NOTAS: Un congénere, la bergamota (Citrus bergamia
Risso et Point), también originario de Asia tropical,
se cultivo para la obtención industrial del aceite
esencial de sus frutos. Contiene acetato de linalilo (60
%), linalol (11-22 %) y otros alcoholes sesquiterpénicos.
Se utiliza mucho en perfumería. Si se controla el
tiempo de exposición a las radiaciones ultravioleta,
puede utilizarse con éxito paro el tratamiento de
las despigmentaciones del vitíligo, leucodermia, psoriasis
o micosis. |
Propiedades
del Limón:
Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener
excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las
afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico,
de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante
del hígado.
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...y
recuerda: El mejor complemento para una dieta sana,
sea cual fuere su objetivo, es el ejercicio físico.
Una buena caminata a paso ligero, una hora diaria,
ayudará a mantener tu
cuerpo en perfecto estado. |
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| *Advertencia: Zumoland
no es un consultorio médico
Si cree que necesita ayuda, por favor consulte con un
profesional de la salud. |
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