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COMBINADOS |
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LAS
FRUTAS |
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aguacate,
albaricoque, arándano, badea, banano
o plátano, baya, borojó, cereza, chayote,
chirimoya, chontaduro, coco, curuba, dátil, feijoa,
frambuesa, fresa,
granada, granadilla, grosella, guanábana, guayaba,
guinda, gulupa, higo, higo
chumbo , kiwi, lima , limón ,
lúcuma , lulo, mandarina, mamey, mango, manzana,
maracuyá, melocotón, melón, membrillo,
mora, naranja, níspero,
noni, nopal, papaya, pera, piña,
pitaya, pomelo, sabila, sandía,
tomate de árbol, uchuva, uva, zapote. |
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LAS
HORTALIZAS |
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acelga, achicoria, ajo,
alcachofa, apio, berenjena, berro,
betabel, boniato, brécol, brócoli, calabacín,
calabaza, cardo, cebolla, cebollet, col, col
de Bruselas, coliflor, colinabo, champiñón,
chirivía, endivia, escarola, espárrago, espinaca,
guindilla, guisante, haba, hinojo, judía
verde, lechuga, lombarda,
mandioca, nabo, patata, pepino,
perejil, pimiento, puerro,
rábano, rabanito, remolacha,
repollo, zanahoria. |
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MÁS... |
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TERAPIAS |
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Ácido
úrico, agotamiento,
antioxidantes, artritis, circulación, colesterol, conjuntivitis,
corazón, depresioón, diabetes, diurético, embarazo, hígado,
hipertensión, insomnio, mal
aliento, piel, piel
de naranja,
sobrepeso |
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Propiedades de la Toronja:
La toronja, es un excelente cítrico que actúa con eficacia contra
los problemas circulatorios y las venas varicosas. Esto se debe a que tiene
componentes que fortalecen los vasos sanguíneos. El poder alcalinizante
de este cítrico mejora la artritis, la gota y otros procesos reumáticos,
pues facilita la eliminación de las sustancias tóxicas implicadas
en estas afecciones. Como la toronja es rica en vitamina C, beta-caroteno y
bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del
cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas
B1, B2, B3, B4, B5, B6 y vitamina E. Esta fruta es conocida en algunos países
con el nombre de pomelo, ayuda a combatir dolores musculares, su jugo es
antinflamatorio.
También es un fuerte aliado en la lucha contra la anemia, pues ayuda
a que el hierro de los alimentos se absorba mejor. Otros de sus muchos beneficios
es que logra que la piel luzca siempre sana y brillante. Tomar el jugo de esta
fruta en los días de invierno ayuda a mantener en óptimas condiciones
el sistema inmunológico. De esta manera se previenen infecciones y resfriados,
sobre todo en los niños.
Evita las alergias y ayuda en problemas de encías.
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...y
recuerda: El mejor complemento para una dieta sana,
sea cual fuere su objetivo, es el ejercicio físico.
Una buena caminata a paso ligero, una hora diaria,
ayudará a mantener tu
cuerpo en perfecto estado. |
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| *Advertencia: Zumoland
no es un consultorio médico
Si cree que necesita ayuda, por favor consulte con un
profesional de la salud. |
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